Токсикоз: Как облегчить симптомы?": 10 рекомендаций для тех, кого настигла эта неприятность: в какое время дня лучше принимать пищу? Что пить? Какие витамины и препараты помогут?

13.08.2017

Иногда первые месяцы беременности проходят мучительно, но спокойствие, женщины: речь идет о естественной реакции организма матери на токсины, которые выделяет эмбрион.

Начинается токсикоз чаще всего на 6 неделе беременности, хотя может и раньше. Заканчивается обычно ко второму триместру, на сроке до двадцати недель. В этот период завершается формирование плаценты, и организмы матери и ребенка оказываются изолированными друг от друга, несмотря на тесную взаимосвязь.

Проявления токсикоза индивидуальны: кого-то тошнит и даже выворачивает от одной мысли о еде, других слегка мутит от запахов, третьи не переносят строго определенные продукты.

 

Как спасаться?

Для начала нужно обследоваться у врача и исключить другие возможные причины тошноты и рвоты. Это важно!

Если токсикоз подтвержден, действуй так:

  • На ужин выбирай углеводы: каши, овощи, фрукты. Эти продукты позволяют долгое время поддерживать необходимый уровень сахара в крови, а значит, помогут избежать тошноты с утра.

  • Просыпайся медленно: ни в коем случае не вскакивай с кровати.

  • Поставь на прикроватный столик стакан воды с долькой лимона. Проснувшись, сделай несколько глотков.

  • Завтракай прямо в постели – сибаритству ура! Съешь что-то легкое, хотя бы сушку, сухарик, и только потом медленно вставай – помоги вестибулярному аппарату.

  • Включи в рацион продукты, богатые витамином В6, – токсикоз может быть связан с его дефицитом. Либо принимай красавчика по 2 таблетки 1-2 раза в день. В западных рекомендациях – это до 75 мг в день (то есть примерно до 7,5 наших таблеток).

  • Ешь то, что хоть как-то усваивается. Это в любом случае лучше, чем не есть ничего.

  • Пей, если из еды совсем ничего не усваивается. Можно попробовать овощные или фруктовые соки с мякотью.

  • Купи акупунктурный браслет. Приобрести его можно в обычных аптеках. Носится на запястье. Хорошо работает, если правильно надеть, – обрати на это особое внимание. К браслету прилагается подробная инструкция.

  • Рекомендуемые при токсикозе препараты: «Доксиламин», Itinerol B6 и «Драмина». «Доксиламин» зарегистрирован в России как снотворное средство «Донормил», но и в Европе, и в Северной Америке входит в состав препаратов от тошноты. В мире его можно купить под названием Diclectin. В России «Донормил» продается только по рецепту. Принимать его нужно на ночь строго в дозе, назначенной врачом. Itinerol B6 несколько лет назад в России был известен под торговым названием «Бонин» или Antivert, сейчас его можно купить в странах ЕС. «Драмина» идет как препарат от укачивания в транспорте, но, имея противорвотное действие, спасает и при токсикозе. Все названные мной препараты обладают высоким профилем безопасности при беременности.

 

Если ничего не помогает, пробуй инфузионную терапию – капельницы и противорвотные препараты. Они обычно назначаются при рвоте более 5 раз в сутки или от воды. Плюс в арсенале остается группа более сильных препаратов, но все это применяется только в условиях дневного стационара!

 

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТОВ

 

http://www.whrussia.ru/

Please reload

Избранные посты

12 способов съесть 28 г клетчатки в день

1/10
Please reload

Недавние посты

Please reload

Архив